表参道のスタジオはガラスから外が見えるのですが、屋根がついているので雪が舞っているのはあまりわかりませんが、雪の中を来てくださるのでとてもうれしいです。
レッスンは外の気温に負けない熱気です。
都内は少しの雪で足元がぐちゃぐちゃになって滑りやすくなります。
雪の日はヒールのものはもちろんNGで、歩くときも普段よりも足裏全体で地面を踏みつけてあまりかかと１点に重心がいかないようにすることが大切。かかとに力をかけちゃえば、そのまますってんころりしちゃいますよ！
そんな歩き方講座もしているヨガスタジオでした。 natsu