みなさん、こんにちわーー
みふぁです
最近韓流ブームですね(古い？)みなさんは韓国のどんな所が好きですかー？
あたしはヨン様よりも韓国の食べ物が好きなんですよね～
キムチ、チヂミ、チゲ、パヂョン、ケヂャン、チャンヂャ。。。
あ～
食べたい。。
時間があれば家で韓国料理作ってます
おいしいし体にもいいんですよねー
皆さんご存知の通り韓国料理って唐辛子が沢山入ってますよね
唐辛子を食べると体を温めて新陳代謝を活発にして脂肪の燃焼に繋がるので
ぜひぜひいろんな料理に入れて代謝アップにつなげましょーー
そ。こ。で。
自宅で簡単に作れる韓国料理の紹介をしたいと思いマース
(初級編)
１．フライパンにゴマ油(少し多め)を熱したらそこに豚肉を入れます。
２．豚肉に半分以上火が通ったら、そこにキムチを入れます(日が経ってすっぱくなった物がベスト)
３．そこに砂糖少々、醤油少々、味の素少々 (味見しながらご自分のお好みで
)
４．最後に風味付けでゴマ油少々。あと白ゴマヲパラパラ。
おいしい豚キムチの出来上がりーーーフォーーー
分量は辛いのがすきならキムチを多めに入れたりと、すべて皆さんのお好みで
お好みでしいたけとか春雨入れてもおいしいですよ
寒い冬をカプサイシン効果で乗り切りましょー