ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ストレスって なんだ？
と思った。
頭では分かっているはずだが
なに？
って聞かれると
なんでしょう？
とある書籍にこうありました。
ゴムのボールって
押せばへこみますよね？
んで、時間がたてば勝手に元に戻りますよね？
その、元に戻そうとする力がまさにストレスなんです！
ほー。
でもって、そんなゴムボールも
ずーっと押され続ければ
戻りも悪くなるし、へたすりゃ変形しちゃう
わけなんですよねー。
それが、身体におこる不調でございます。
じゃあストレスって何故感じるの？
意味あるの？
そこに話題を変えていきます。
皆さんが想像するストレスといえば・・・
・店長がパワハラ
・O先生が声でかい
・A先生の突っ込みが鋭利
・S先生が暗い
等などを、想像すると思いますが、
実際は
『疲れ』というストレス。
『不安』『不満』というストレス
『熱い』や『寒い』なんかも立派なストレスです。
『疲れ』が無かったら、動き続けてしまいます。
『不安』『不満』がなかったら、危険を感じなくなってしまいます。
熱くも寒くもなかったら、気温に合わない服装になり風邪・熱中症等になります。
なにがいいたいか？
ストレスとはうまく付き合って行こうぜー
ということです。
ストレスそのものは無くならない。
んじゃあ、向き合っていくしかないじゃない。
その、潔い諦めがストレスに対抗する第一歩だと思います。
おきらくごらくに
行きましょー
by ちゃびんそん 村上
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