あ、ブログですか
ひさしぶりの登場になります、友弥先生こと、大田友弥が書かせてもらいます
寒い…ほんとに寒い
冬だから寒いってのは当たり前ですが、今年に入ってからは、その寒さがより際立っているように感じますね
寒さが増すと同時にお身体にも変化が出てきませんか
特に関節の節々が痛くなったり、腰、脚周りにハリを伴ったりと。
そんな方は一度自分の膝の向きを見てみましょう
まっすぐに立った時、膝が外に向いてたり、内に向いてたりしませんか
日本人の8割はo脚だと言われてます。
膝の向きが正面に向いてない方はo脚の可能性が高いですよ。
o脚の方は、下半身が不安定な状態になり、膝だったり腰に強いプレッシャーがかかります。
そうなると傷めてしまったり、つらくなったりします
もうやるしかないでしょう、o脚調整
お待ちしております。