こんにちは！
今日はららぽーと東京ベイ店 から三幣がブログを担当します。
雨続きですね。
気圧の変化で体調がすぐれないかたが多いかもしれません。
生活リズムを意識しながら過ごせていますか？
バランスのとれた食事ができていますか？
適度な運動を心がけていますか？
寒い季節だからこそ気を引き締めて行きましょう！
落ちは特にないです。
でも体温に関する話を少しだけ・・・
人間の体温は平均で３６．７度くらいだそうです。
人間は恒温動物なので、気温が低かろうが高かろうが自分で体温をコントロールして、常に一定に保とうとします。
この体温を保てないと身体に不調をきたすわけですね。
体温の多くは筋肉の運動によって生成されているんですよ。
みなさん筋肉つけましょうね！
コタツで寝ちゃダメですよ(・ｗ・)ノ
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