ども
今世紀、最大のエンターティメント超大作っと何度も聞いているKIN太郎です
洋画のCMって大げさですよねぇ(*・ω・)(・ω・*)ﾈｪ
筋スゴやりますよ
筋スゴ
タメも引っぱりもまるでナッティン血管ビキビキ、筋肉ムキムキ、ぶっとい腕を鍛えているマッチョな彼に大好評
っな、KIN太郎の筋肉ってスゴイ気がするような・・・しないような・・・イヤする長いので略すと筋スゴォ
今日は脚のむくみの気になる方必見
腓腹筋です
分かりやすくいうとふくらはぎのことで足関節を底屈させたり膝を曲げたりする筋肉です
背伸びをする時に縮む筋肉ですね
この筋肉は左右二つに分かれている筋肉でこの筋肉とヒラメ筋を纏めて下腿三頭筋と呼ばれています。
ムクミは老廃物が足に溜まって生じる現象ですが本来であれば足首の底背屈運動でこの腓腹筋が伸び縮みしポンプの役割をして全身を巡り、汗や尿で体外に排出されます
ですが、高いヒールを履いている方は足首が伸びきり、背伸びと同じ状態になるのでこの腓腹筋が縮んだ状態で固まります
これがムクミの主な原因です
それを防ぐにはウォーキングやランニングなどをして足首をよく動かしてあげましょう
そうすれば腓腹筋もほぐれて足もスッキリしますよ
ではでは(^-^)ノ~~
子安裕樹・追跡ドキュメント番組GyaO！（ギャオ）で、
6月に行われたファクトリージャパン主催：
【ロイヤルカスタマーパーティー・2010】を追いかけた
ドキュメント番組「夢！希望！感動！子安マジックの
舞台裏～整体師をエンターティナーに変えてやる！～」
の配信がいよいよ始まりました。
http://gyao.yahoo.co.jp/p/00853/v00002/
（ココからも見れます。）
■GyaOのトップページからの検索・見方は、
① 【無料動画 GayO！】トップ
② ⇒バラエティ・スポーツ
③ ⇒ドキュメンタリー・教養
…と進んで頂くと、番組が出てきます。
情熱大陸のプロデューサー・制作チームが終結し、
構成演出を手掛けた、ファクトリージャパングループ及び、
子安会長の経営手腕が映し出された27分の
【ヒューマンドキュメント番組】です。
■番組内容■
私達整体師がダンス界の最も難関と言われるタップダンスの
ステージに挑む感動のドキュメンタリーです。
整体師をエンターティナーに育てる子安会長の
プロデュース力も必見です！！
是非、ご覧ください！
そして小さな一つの事を作り上げる事に信念を貫き、
妥協しない私たちの想いと、その私たちを厳しく、
そして温かくエンターティナーに育て上げてくれた
子安会長の想いを感じて下さい！
放送は12月5日までとなっています。
ネット配信なので、アクセス時に誰でも好きな時間に
見る事ができます。
◆◇◆健康という人生の感動を全ての人に◆◇◆
～Wonderful health to all the people～
株式会社 ファクトリージャパングルー