このところ、急に寒さが増してきたような気がします
通勤途中にある須崎公園の銀杏です
すっかり黄色くなり、次第に葉っぱの数も少なくなっています
銀杏ってどうしてあんな匂いがするんでしょう
子供の頃、葉っぱの下に何かの糞があるのかと思いました
でも、冬晴の中、銀杏並木の下を散歩するのも良いですよね
ところで皆さんは運動をしようと思った時、何をしますか
スポーツジム、スイミング、ジョギングetc.
手軽に散歩をしてみてはどうですか
時間を決めて歩くのも良し、目的地を決めて歩くのも良いでしょう
先ずは身体を動かすことです
暖房の効いた部屋でじっとしていないで、外へ飛び出しましょう
自分の健康は自分で管理しましょう
我々はそれをサポートします
