骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」さいか屋藤沢店です。
皆さんに今日はリラックス効果のある１／Ｆゆらぎについてご紹介します
1/fゆらぎ (エフぶんのいち - ) とは、パワー（スペクトル密度 ）が周波数fに反比例 するゆらぎ のこと。ピンクノイズ とも呼ばれ、あらゆる物理現象、生物現象、経済現象に現れる。具体的には人の心拍の間隔や、ろうそく の炎の揺れ方、電車 の揺れ、小川のせせらぐ音、アルファ波 、目 の動き方、木漏れ日、物性的には金属の抵抗、ネットワーク情報流、蛍の光り方など。その発生機構や効果は研究途上にある。
ヒーリング・ミュージック の説明にも使われる言葉であり、規則正しい音とランダムで規則性がない音との中間の音で、人に快適感を与えると謳われている。しかしその根拠はあいまいであり、1/fゆらぎが人体になんら影響を与えない可能性もある。
1/fゆらぎは人間の声にも現れる場合があり、代表的な例として歌手のMISIA 、美空ひばり 、宇多田ヒカル 、松任谷由実 、徳永英明 、Lia などが持つとされる。また、声優の大本眞基子 、俳優・ナレーターの森本レオ や更にはダチョウ倶楽部 の肥後克広 が森本の声真似をしているときの声も該当すると言われる。
1/fゆらぎの波形を反転させても1/fとなる。もし1/fゆらぎを取り入れた音楽が人に快適感を与えるのであれば、リバース再生(逆回転)させても同様の効果が得られる理屈になる。また音楽の趣味嗜好にも個人差があり、万人が同じ効果を得られる1/fゆらぎ音楽の発見は、今後の研究課題といわれている。
ちょっと難しい話ですけど疲れた時はこの人たちの声を聞いてリラックスしてくださいね
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