はじめまして(^o^)坂本です！
今回が初の投稿です♪是非読んでいってくださいね(・ω・)
そろそろ花粉症が気になる季節になってきましたね(T_T)
ちなみに私も花粉症なんです(:_;)
花粉症でお悩みの方は、どんな対処法をされてますか？
実は、花粉症になる人の身体には花粉症になってしまう原因があるのです。
その原因を気づかずお薬で症状を誤魔化したり、自分はアレルギー体質だから･･･と諦めている方!!
今の自分の体質をきちんと理解して、本気で体質を改善していきましょう!!
それでは花粉症体質チェック！をしてみましょう(^-^)
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□ 首や肩甲骨のコリが酷い。
□ 腕が疲れやすい、腕の緊張が強い。
□ 便秘になりやすい。
□ いつもイライラしている、怒りっぽい。
□ 肝臓の状態が悪い。
□ 冷えがある。
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あなたはいくつ当てはまりましたか？
花粉症でない方でも、１つでも当てはまっていたら花粉症予備軍なんです(*_*)
逆にこの５つを改善することができれば、花粉症を根本から改善することが出来るということです。
そもそも体質とは･･･私が思うに「血液の質」です！
私たちの血液は約４ヶ月で入れ替わるんです。
なので、その４ヶ月の間に酵素食（果物・生野菜・発酵食品・酵素飲料など）を意識した食事や、
身体の歪みやズレを整える体操を習慣にすることで、あなたの体質は改善できるのです(^^)
では最後に、花粉症を改善する体操を紹介します(´∀｀)♪
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まず肩幅に足を開き、両手を(右手を上から左手を下から)後ろに回して背中で握手をします。
（※握手ができない人はタオルを使っておこなって下さい！）
その状態をキープしたまま上体を前後に倒したり、左右に捻ります。
左右の手を入れ替えながら３分間おこないましょう。
特に鼻水がひどい人は「右手を上・左手を下で握手」の回数を多くおこないましょう＾＾
涙目や目のかゆみがひどい人は「左手を上・右手を下で握手」を多くおこなってみて下さいね＾＾
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この背中握手体操は、花粉症の原因である肩甲骨周りのコリや腕の緊張を取り除き、頭をスッキリさせる効果があります！
さらに！カラダファクトリーに最強セットがきました！
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