新年あけましておめでとうございます。
からココ整体、大川です。
元旦は雪が降ったり、一昨日は４月上旬並みの暖かい日があったりと、気温の差が激しいですが、皆様体調はいかがでしょうか？
休み明けで、いつものペースについていくのが大変、という方も多いでしょう。
皆様にとって、昨年はどんな年でしたか？
良い年だった方、また悪かったという方、様々いらっしゃると思います。
私自身も、失敗も沢山あり、また勉強することも沢山あり、盛りだくさんの一年でしたが、振り返ってみるとやっぱり良い一年でした。
若い時は、失敗しないことばかり考えていましたが、年を取ってくると、失敗して気付く事、またそこから学ぶこと、が自分にとって貴重な体験だと思えるようになってきました。
年を重ねる毎に、自分が知らない事の多さに気が付きます。
人としてまだまだ・・・。本当に死ぬまで勉強ですね。
ただ、最近はそうやって気付くことも、すごく楽しめるようになりました。また一つ賢くなった、良かったな、と。
今年ももっと失敗してみようと思っています。
そして、今までやってみたいと思っていたけれどできなかったこと、を一つずつやってみようと思っています。
そして毎日を丁寧に大事に生活したい。
先が短くなってきたせいか、最近そんなことを考えるようになりました。
皆様は、今年の目標は何か立てましたか？
何人かお客様に伺ったところ、やはり「健康」、あとは「何もない」でした。
「何もない」というのは、今までやりたいことが出来ている、からなのでしょうね、きっと。素晴らしいことです。
それでもやっぱり、去年よりも良い年になると良いですね。
皆様にも、去年より少しでも「健康」で、心から楽しく過ごせるよう、お祈り申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
初めての方に・・・
なぜ、「骨盤」のバランスが大事なのか？
●骨盤のバランスが崩れると、重心が傾き、傾きを調整しようと背骨が曲がり、体幹が歪みます。姿勢が悪くなり、常に筋肉に負担をかけ続けた状態になります。特に肩や腰に痛みが出やすくなります。
●今現在、痛みや不調のない方でも、その状態を続ける事により、将来的に病気になりやすくなる、歩行に問題が出るなど、のリスクが高くなります。
●また骨盤が後傾すると、内臓が下がり子宮や腸を圧迫し、内臓の不調や生理痛、便秘の原因にもなります。
●内臓が下垂する事により、下腹がぽっこりと出て、ボディラインにも影響があります。
●血液やリンパの流れが滞り、代謝が悪化、免疫力が低下、むくみ、肥満の原因となります。
そして、なぜ「継続」が必要なのか？
●調整しても、日常的なくせや仕事上同じ動作を繰り返す事で、また悪い状態に戻る。
●長期間かかって作られた悪い姿勢を、良い状態に戻すにはやはり時間がかかる。
●正しい姿勢が普通の状態、と脳の「記憶」として認識するのに約３か月かかる。
●以前より楽な状態で作成される細胞は、質が上がる。その繰返しで身体全体の細胞が入替るのに約６か月かかる。細胞のレベルが上がる事により、脳細胞が活性化し、考え方の改善も期待できる。
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