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僕たち『kara-fitz』のメンバーが、フィットネスインストラクターという立場で、皆さんに美や健康に関わる出来事（トレーニングだったり、食事内容だったり、肌の艶の秘訣だったり、皆さんが知って欲しい情報や、僕たちの活動など）をどんどん書いていきます。