こんにちは😊
カキラリストのいづみんです。
カキラ…
もし、通うスポーツクラブにカキラがあれば、
一度ぐらいは受けるチャンスがあるかもしれない。
でも、ふだんの生活の中でカキラ
と聞いても👂、見ても👀、なかなか踏み込まないと
思う。
カキラとは…誰でもできるエクササイズ。
年齢問わず、体の硬さも関係なく、自分の可動域
の中で息を吸いながら、優しく動くエクササイズ。
つらくないのに、カラダがラクになるという
優れもの笑
どこかでカキラを目にしたら、ぜひ
一度やってみてほしい。
数年前にいちど受けてみたけど、その時は
響かなかったという方も、いまではカキラを
口コミしてくださるほどのカキラファンに
なってもらえました。
自分自身のからだも日々変わります。
どこで出会えるか、いつ出会うか、
そんなタイミングも大切なのかも🌱
毎週火曜日は、オンラインカキラを
やってます。時間は 20:30-21:15で
zoomにつないでもらうだけ。
レッスン料金 : ¥800
支払方法 : PayPayか、ゆうちょ振込み、他。
( 参加申し込みのときにご相談ください)
お申し込み、お問い合わせは、
Koizun.826(@)gmail.com
( )をはずして小泉宛てにお送りいただくか、
コメント欄にてお願いします。
今日もおつかれさまでした。