こんにちは😊
カキラリストのいづみんです♪
先週からスタートした代謝アップカキラ。
今までのカキラと全然違うカキラらしいね〜と
先週参加できなかった会員さんから言われました。
そう思っていただけたら、嬉しいです☺️
でもれっきとしたカキラなんですよ笑
普段のカキラでは立位の時間が短めなので
いろんな型を披露することはありませんでしたが、
代謝をあげるためにも、このクラスは立位をかなり
多めに入れています。
初めての型が急にたくさん出てくるのは
大変なので、まずは練習をします。
その後、音楽と共に動いていきますが、
初めての方もできますので、安心して
ご参加ください。
水曜日の機能改善カキラと代謝アップカキラで
動きやすい身体を手に入れてください🙌
どうぞ宜しくお願いいたします🙇♀️
もつ焼きやさんで初めて食べた
マシュマロ焼き
外側カリッ内側トロッ〜
今日も良い一日を♪