頑張ってるよ!!

今日は昼からジム
しっかりやってるっしょ


有酸素運動を30分して筋トレいろいろした
全部10回2ｾｯﾄはやったし
ｼﾞｮｰﾊﾞも20分以上乗り笑
初ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
なんか今にも死にそうなおじいさんがやっててなんかうけた笑


汗だくでめっちゃやってるよん


明日も昼間行く予定
明日は泳ぐぞ―