ﾀﾞｲｴｯﾄ

久しぶりに体重計乗ったら恐ろしい数値を叩き出した…


ﾀﾞｲｴｯﾄ日記つけます!!


最近ｳｫｰｷﾝｸﾞしてます!!


今日はお昼に
パスタサラダスープ

夜
豆腐・豚肉ピーマン玉ねぎ炒め

ｳｫｰｷﾝｸﾞ一時間

ストレッチ
腹筋二十回
足上げ
両足四十回

よし!!

夏までにマイナス6キロ!!


もおデブなんて言わせない!!