自宅deお灸

今週、３回目の鍼灸治療に行ってきました。
８月２２日に、注射をクリニックに取りに行くまで
クリニックに行く必要はないので、
手持ち無沙汰というか。。。なので
鍼灸の先生と、心と体の話や、
治療に関しての、東洋＆西洋医学の両方の観点からの
お話をしてもらえたりと、共感できたり、為になることが多く、
毎週水曜日のお楽しみなのです。
それだけでも、続ける価値はあるな～と思ってます。

実は、先週から、眠りがずっと浅い＆変な夢を見る夜が続きました。
もしかして、夜に服用しているピルの副作用かしら？と思っていたのですが、
先生と話をしていくうちに、どうやらお灸をする時間が遅すぎて、
陰陽の陽が上回って、眠りに影響を与えていたようです。
そういえば、お灸を夜にしなかった夜２日間は、ぐっすり眠れていたのを
思い出して、納得。

これからは、お灸は朝か昼にすることになりました。
そして、様子を見て１日おきでも十分とのこと。
お灸のあと、瞑想＆レイキをしているのですが、
是非とも続けるようにとのこと。

お灸は、中国の長いものを使っているのですが、
とにかく臭いと煙が強いんです。
そこで、日本の無煙のお灸をオーストラリアのサイトから購入してみました。
日本のお灸屋さんのサイトを見たら、新しい種類がいろいろあるのですね。
アロマお灸とか、是非試してみたいです。