こんにちは！
今日もいい天気！洗濯物がスッキリ乾いて嬉しいかぎりです(-^□^-)
天気はスッキリなのに、体調がスッキリしない今日この頃。
なんとなく鼻声で、左耳がほんわり膜がかかっているみたい。
そんなときは！気心の知れた友人とランチだ！！(笑)
子どもたちが幼稚園時代からの友達。いわゆるママ友ではなく、私の友達！
朝からずっと忘れたふりしていたクリーニングも出しちゃって、いざ！自転車をこぐ私！！
つい先日、話の中で話しずらいと思っていた方が実は話してみるといい人だったんだよーと、にこにこしながら話してくれていたのですが、
「ああ、ホント色眼鏡で見ちゃうと固定概念ついちゃうよなー」と改めて思い返した私です。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する ←先入観があると物の見え方が違ってしまいます。
それぞれの考え方・感じ方があっていいじゃない。
実際、自分で色眼鏡をかけないようにフラットな生活・会話をしていきたいですね＾＾
そして、そんな友人と話終わった私は左耳のぼやっと感が消えていました。
ありがとう！友よ！！！
ELM講座 【町田市にて開催】
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聞き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する
第１０章 あたりまえの価値を再確認する
第１１章 物事を前向きに考える
第１２章 勇気づけをする
3日間での開催（1章30分）
１０：００～１２：３０