最近のパターン。
夕方、仕事を終えぼけ～っとしてると睡魔に襲われうとうと
ま、この時はすぐ起きるけど、ご飯を食べると本格的睡魔
熟睡朝まで寝たような感覚でスッキリ起きたけど１時間か２時間
まだ夜は始まったばかり
11時頃に再び眠りに落ちるものの30分くらいで目が覚める
さすがにまだ眠いがすぐに眠れない
１時か２時になってようやく
熟睡するが４時には目が覚めてしまう
そこで眠い眠い１日の始まりです
すでに老後が始まったような感覚です
最近のパターン。
夕方、仕事を終えぼけ～っとしてると睡魔に襲われうとうと
ま、この時はすぐ起きるけど、ご飯を食べると本格的睡魔
熟睡朝まで寝たような感覚でスッキリ起きたけど１時間か２時間
まだ夜は始まったばかり
11時頃に再び眠りに落ちるものの30分くらいで目が覚める
さすがにまだ眠いがすぐに眠れない
１時か２時になってようやく
熟睡するが４時には目が覚めてしまう
そこで眠い眠い１日の始まりです
すでに老後が始まったような感覚です