疲れると食欲が落ちてしまいがち
でも、なんとなくネバネバしたものを食べると元気になれそうな気がするのは私だけ？
『あっさりネバネバ丼』
～材料～
納豆
オクラ
トマト
レモン汁
醤油
塩
オリーブオイル
柚子胡椒
①オクラは、サッと茹でて、水で熱を取り、薄切りに
②トマトは小さく切る
③①②と醤油、レモン汁を混ぜ合わせておく
④納豆に柚子胡椒、塩をいれネバネバに
⑤器にご飯を盛る
⑥③にひとつまみの塩とオリーブオイルを混ぜ、⑤にかける
⑦⑥に④をかけて出来上がり
iPhoneからの投稿
でも、なんとなくネバネバしたものを食べると元気になれそうな気がするのは私だけ？
『あっさりネバネバ丼』
～材料～
納豆
オクラ
トマト
レモン汁
醤油
塩
オリーブオイル
柚子胡椒
①オクラは、サッと茹でて、水で熱を取り、薄切りに
②トマトは小さく切る
③①②と醤油、レモン汁を混ぜ合わせておく
④納豆に柚子胡椒、塩をいれネバネバに
⑤器にご飯を盛る
⑥③にひとつまみの塩とオリーブオイルを混ぜ、⑤にかける
⑦⑥に④をかけて出来上がり
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