ここしばらく、ずっと、私のテーマです。
家事も、子育ても、何をするにも、淡々としたいと、思って過ごしています。
それは、ある意味、自分の感情がどっちを向いてるのかを、知るための作業、の様なものです。
感情を押し殺すのではなく、解放する。
ただ、感情の赴くままにというと、怪獣になっちゃう感じなので、
こうでなければ、こうしなくちゃ、ああならないと…
ではなくて、嫌と思った？嬉しい？悲しい？腹立った？ 何に対して？ どんな風に？
うまく出来てるかどうかはわからないけど、自分基準に、シフトしていってる、そんな感覚はあります。