ダイエットのたまの楽しみスタバ♪
イチゴ🍓フラッペ
ダイエットしていると、ストレスがいつの間にか溜まるよね
そんな時は、夏ならコレッ☝️
え？
太りますよ？て
あのね、ひたすらダイエットで見事に標準体重より下にいった後に僅か１年後に元の体重近くまでリバウンドしてしまった方々、男女、年齢問わずに、沢山います。
ダイエット方法もそれぞれで、本当に目標達成した途端に、あれよあれよ、とリバウンドまっしぐら…(´-ω-`)
なので、私としては、日を定めて、トンカツやら、ケーキ🍰やら、スタバ
やら、間隔を空けて、頂いています。
リバウンドしたくなければ、自分の身体を労りながら、食事を楽しむこと
食事を楽しめないのはストレスになり、反動でカロリーオーバーになり、リバウンドを招きます
これからも食べ物ネタ記事続けていきますね
読んで下さってありがとうございます🦛🦍💗
では、また😊
すぬうぴい🍒