今日のおやつ♪
栗🌰
凍らしたゼリー🍑
ところで…( ﾟ 3゜)
ケトジェニックダイエットの基本の摂取カロリーが
１２００kcal
と知った…(￣▽￣;)
は全てカットの炭水化物不要なダイエットですよ？？？(*´･ω･｀)b真似出来る(-ω- ?)
ケトジェニックダイエットって、糖質制限ダイエットの強化版です。
更年期で太ってしまった方に「１２００kcal、炭水化物は全て食べてはいけません」て、お勧め出来る
難しいでしょ
１年以内に、ほぼ全員が元の体重にリバウンドしています。
ちょっと考えさせられました。
読んで下さってありがとうございます😭✨
すぬうぴい🍒
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