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  7/23おやつキロク。と、やらかし過食。
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  7/23ごはんキロク。と、フリッターになったナスの天ぷら。
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  朝活の続き。と、忙しい時に限って。
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  いつかの台所仕事。と、レーズンチョコ。
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  7/22おやつキロク。と、もりもり和パフェ。
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  7/22ごはんキロク。と、焼きそばと砂肝で酒呑みメニュー。
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  朝活キロク。と、お赤飯炊く。
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  畑の話をつぶやく。と、ゴーヤ採れ始めた。
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  7/21おやつキロク。と、夏バテしたことない食欲。
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  7/21ごはんキロク。と、久々のステーキは柔らかくて大満足。
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  朝活キロク。と、ロールパンでサンド。
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  今日の体重。
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  7/20夜活キロク。と、サワーライスとブリがメインという事で。
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  7/20おやつキロク。と、バニラアイスがきな粉と小豆で格上げ。
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  7/20ごはんキロク。と、捨てないで取っておいた鶏皮で一品。
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  朝活キロク。と、業務スーパーの浅漬けの素で。
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  今日の体重。
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  台所仕事。と、サワーライス。
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  いつかのお買いモノキロク。と、チョコ買うのも大変。
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  7/19おやつキロク。と、朝取れスイカを冷やして食べる。

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