2/5ごはんキロク。と、ブロッコリーと鯖缶炒めが美味すぎた。

1日一食、ごはん

覚え書き

朝/なし

昼/なし

夜/ダイエット鍋。

ブロッコリーとサバ缶炒め。野菜とか。

レタスと厚揚げ。

旦那さんのダイエット鍋〜

鶏むね、油揚げ、豆腐、ねぎ。

鶏むねの皮も入れちゃった〜

あと一品ほしくて

茹でたブロッコリーと鯖缶を炒めて

出汁とめんつゆ、ラー油で味付け。

これはまた絶対作ろう！

ハマるわ〜

ピーマンとか、常備菜も適当に。

わたしのリアル飯はコレ。

レタスに厚揚げ〜

大豆とか、わかめ、酢納豆も

食べたよ〜

ごちそうさま。