今日の体重。夏に48キロ切れたことがあるのは夢だったのか？冷え性のわたしは冬はずっと体調が良くないし代謝が悪くてぼろぼろ。『11/30ごはんキロク。と、嫌そうでも鍋にするけどね。』1日一食、ごはん覚え書き朝/なし昼/なし夜/鍋。ハムステーキ。手羽先大根。ごま豆乳鍋の赤。白菜、ネギ、からし菜、えのき、油揚げ、がんも、豆腐、白滝、豚肉。 …ameblo.jp『11/30おやつキロク。と、結局追加。』おやつ覚え書きりんごとみかん。パウンドケーキ二切れ。安定のおいしさよ。手作りクッキー。作ったのは気にしないでむしゃむしゃ食べられる。余計なものを追加。別に食べ…ameblo.jp今日の体重、50.9キロ。トイレ2、3回◯
『11/30ごはんキロク。と、嫌そうでも鍋にするけどね。』1日一食、ごはん覚え書き朝/なし昼/なし夜/鍋。ハムステーキ。手羽先大根。ごま豆乳鍋の赤。白菜、ネギ、からし菜、えのき、油揚げ、がんも、豆腐、白滝、豚肉。 …ameblo.jp
『11/30おやつキロク。と、結局追加。』おやつ覚え書きりんごとみかん。パウンドケーキ二切れ。安定のおいしさよ。手作りクッキー。作ったのは気にしないでむしゃむしゃ食べられる。余計なものを追加。別に食べ…ameblo.jp
