一日一食、ごはん
覚え書き
朝/なし
昼/なし
夜/豆乳かぼちゃシチュー。豚丼。
野菜の味噌炒め。茹でただけオクラ。
ルウを使わないで
ホットケーキミックスで作ったシチュー。
しかも豆乳だから体にも良き。
かぼちゃが溶けて甘くって美味しかった〜。
豚丼は、
しゃぶしゃぶ用の豚肉でお手軽に。
タレに漬けておいて焼いただけ〜。
お肉を少し貰って食べてみたけど
美味しかった〜。
もちろん旦那さんには丼にして。
ゴーヤ、ナス、ピーマンの味噌炒め。
ほぼゴーヤ。
これは旦那さんがあんまり食べないから
わたしが地道に消費する用。
写真がないけど茹でただけの
オクラも。
わたし、酢納豆食べ忘れちゃった〜。
大豆、わかめをもりもり食べて
ごちそうさまー。