1日一食、ごはん

覚え書き気づき











朝/なし

昼/なし

夜/お好み焼き。かぼちゃとナス天ぷら。

かぼちゃの煮物。野菜色々。

ナスピーマンゴーヤの味噌炒め。











旦那さんには

お好み焼きの残りを2枚。

今気づいたけど紅生姜忘れてた。























かぼちゃとナスの天ぷら。

業務スーパーのまかせて粉で美味しく。

このかぼちゃ大当たり。


































かぼちゃの煮物。

美味しく出来ていたらしい。

わたしは味見せず。





















いつもの野菜色々。

パプリカときゅうり。























ナス、ピーマン、ゴーヤの

味噌炒め。
























わたしはメインに厚揚げ、

大豆と野菜をたくさん食べた。

ごちそうさま。