今日の夕食はこれ・・・
じゃーん！!！
そう
ゴーヤーで～す
もちろん生のままじゃないですよ
ゴーヤー・ニンジン・島豆腐・シーチキンを使って・・・
定番のゴーヤーチャンプルー
味付けは塩コショウと醤油少々・・・。
あっさりしてて美味しかったです。
昔は苦味が苦手で食べられなかったけど
今は大好きです
沖縄の夏野菜のゴーヤー
ビタミンCも超いっぱいだから
たくさん食べなくちゃね～
みなさんもゴーヤー食べて
暑ーい夏を乗り切ってね
夏の紫外線に負けないぞ～
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