同調
Sun33です。Sun33は 自分の「同調しやすい」体質に ナカナカ気づきませんでした生まれてからずっと。 いつも 何かと同調していたのかも・・・と気付いたのも最近です。一番初めに「同調するって そういうことか」と気付いた場面について書きます。その日は 姉と些細なことでケンカした 母（70歳代）から電話がかかってきました。母は 事のいきさつをSun33に話しながら 感情が高ぶってきて泣きながら 姉が間違っている！と 話していましたまたか～・・・姉の近くに住んでるので 二人は結構 ケンカになるんです。はじめは フンフン聞いてて・・・でも 30分超えてきた頃、だんだん 腹が立ってきて ついに母に説教し始めました。「お姉ちゃんは ああいう人なの。わかってるのに そういう事言うからケンカになるんやん。 間違ってるとか 正しいとかないの。そういう人なの。お姉ちゃんがどうって、一々腹立てるのが嫌なら つき合わなきゃいいのに しゃ～ないやん」確かに姉は 完全主義なところがあるのですが・・・私の言うてる事も 一見 ごもっとも。だけど やってる事は 母への批判と説教です1時間ほど 話して電話を切りましたが 母は 納得してない感じ今考えると 年老いた母に 思いやりのない言葉を吐いたものです。あくまでこれは SUN33の考え方なのに 母の在り方を批判して 腹を立ててるのです。電話を切った後も 母に優しくなかった自分を責める気持ちが出てきたりして・・・その後 しばらく自分の感情を観察してると母が 姉の事で 悲しくなったり 怒ったりしてるのを見るのが 悲しいんだな、母にはいつも笑っていてほしいと思ってるんだな、自分の気持ちに 気付いてきましたうん・・・お母さんのこと 大好きやもん。じゃ～なんで お母さんを批判的に見たり 怒ったり してしまったんやろう・・・！？まるで あの時の 姉の批判してる 母とそっくり・・・まさか・・・そう、母の 姉に対する批判の気持ちや 怒りの感情に同調してしまい、自分まで 目の前の母に 批判する気持ちや 怒りの気持ちが湧いていたのです。これに気付いて びっくりしました。昔から あるある だったんです。今 考えるとね。友達の 姑への怒りを聞いているうちに 私まで 姑さんに 友達以上に腹たってきてぼろくそ言うてる間に 友達の方が冷静に戻る・・・とか。人が被害にあった話を聞いているうちに自分がこの世で一番 不幸モノのような気がしてきたり「何で気付かなかったんだろう。」はじめて気づいた時の感想。一旦気付くと 分かるようになるのですが気づくまでは ずっと 自分の感情だと 信じ切ってますから。同調する時って パッと 変化するんじゃないんですね。じんわりじんわり 同じような気持ちになっていく。だから 気付きにくいしかも 先日書いたように「仲間」だと 認識しているほど 同調しやすい。家族だと なおさら・・・ですね。不思議なことに 「同調してたんだ」と気付いた途端自分の中から 批判の気持ちや 怒りはす～っと消えていく。頭のモヤモヤも 胸のつかえた感じも。本当に自分の感情なのか他からのモノなのかこの区別が付くようになるだけで楽になる人 多いかもしれない～
