以前自分もためしてました。
その時はダイエットとしてではなく
別の理由でところてんを食べてたんですが、
これは高確率で痩せますね！
自分の場合は極度の便秘で悩んでいて
夕飯の主食の部分をところてんに変えてました。
ほかは以前と変わらない食事でした。
しばらくしたら便秘も解消、
体重も減っていました!!
ところてんは
低カロリーな上、
食物繊維を豊富に含んでいるので
たくさんたべても気にならない!!
(食べ過ぎるとお腹を壊すこともありますが)
なので食卓のおかずに一品付け加えるとか
お腹がすいたらおやつにたべるとか
してみてはどうですか？
ただ。
ところてん自体にはカロリーはあまりないですが
ところてんにみつをかけたりすると
カロリーが上がってしまうので
できれば酢醤油やめんつゆなんかで食べるとより効果的です(^^)
自分はキムチをいれたりめんつゆをいれたり
飽きないように工夫して食べてますよ！
以前はところてんがあまり好きじゃないのと飽きてしまって
結局続かなかったので…
とりあえず
今夜の食卓にでもためしに加えてみてはどうですか(^-^)？
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