妊娠してから、快便な私も便秘になった時期があった。
今はもうないが、妊娠後期になるとまた便秘になることもあるらしい。
妊娠してからすぐ、吐きはしないが乗り物酔い状態が今年初めまで続いていた。
それと平行して、便秘にもなった。
一般的にヨーグルトを食べるいうのがあるが、普段よくヨーグルトを食べている私には、
さして効き目はなかった。
つわりで、甘いものといつも飲んでいるボルビックが全くダメになったものの、
ポカリなら大丈夫だった私。味付きの水分は、飲めたのだ。
ある日ヤクルトが飲みたいと思って、あまーいヤクルトを朝飲むようになったら、
朝のつわりが楽になった。
本来ヤクルトは、一日一本と書いてあるが、便秘解消のためと朝晩２本飲むようにした。
そうしたら、便秘も解消されたのだ。
慢性的な便秘で悩んでいた私の母親も、私の効果を聞いて'''ダノンのビオヨーグルトとヤクルト
を朝摂る様にした。 そうしたら、便秘が徐々に改善されていった！
腸内環境がよくなったから、便秘も解消されたんだろう。
妊婦に限らず、便秘で悩んでいる方にはヤクルトとビオヨーグルトはお勧め。
よかったらお試しあれ。