我家の小旅行～いつものコース

この連休は、私の体調の様子を見ながらだったので
予定が立てられずにいた。
旦那はこのところ残業続きで、お疲れの様子。
でもどこか行きたそう・・な感じ。

私は、一年半前に住んでいた南東北への
小旅行の提案を朝した。
旦那が乗って来たので、お昼前に出掛けた。

私たちの定番のコースは
①ランチ
②地元野菜、果物、魚調達
③町営の日帰り温泉入浴
④道の駅でリーズナブルな定食夕飯

今回、ランチは
「マクロビオティックの小豆玄米の日替わり定食」
・食前りんごジュース
・小豆玄米
・野菜の炊き物（皮を剥かず、みりん・酒を使っていない）
・茄子のトマトパスタ（お猪口に少し）
・梨1片、ぶどう少し
・おしんこ２種
・冷奴（有機大豆）
・おからコロッケ

これは美味しいし、玄米のせいもあって腹持ちもいい。
小豆玄米は、テイクアウトでも買ってきました（画像）

そして、食材調達はサンマが旬と言う事で、
漁港（観光用もあるので）に行って、
サンマをそれぞれの実家に送って、
自宅用にも大きいのを購入、１尾１００円。

町営の日帰り温泉は500円。
ウーロン茶みたいな色のお湯で、
ややぬめりけがあり、凄くすべすべになる。
昨日は珍しくすいていて、小さいけど露天風呂は独り占めだった。

道の駅にも、温泉がついているがここでは、
夕飯にリーズナブルな定食で夕飯をとった。
地元の食材を使った定食などが、美味しくほんとに安い。
旦那はしょうが焼き+エビフライ850円。
私はすいとん定食（から揚げ付）650円。
ちなみに私が食べたものは、サッカー日本代表の元監督が気に入って
命名した名前がついている。

デジカメを忘れたので、定食の画像はなし。m(_ _)m

※この記事、昨晩書いたのですがＵＰされなくて、消えてしまいました。
こういうことが多いとめげるから、ヤフーさんなんとかして！！