地震大きかった。私の住んでいるあたりは、震度5弱。
長く細かくゆれた。携帯のバイブみたいだった。
とっさに食器棚を押さえた。

仙台に社宅のお友達がいるので、心配だな。
我家では、昨年末から「地震の備え」をしている。
その中身は、
/器棚・婚礼家具の上に地震用ツッパリ
▲潺優薀襯Εーター 4憤廛肇ぅ
し骸蝓´ゥ薀奪廖´Σ神翕電堯淵薀献付)
ゥ織ル ι記用具 Д謄ッシュペーパー
┠げ次´マスク 雨具 ホイッスル
非難場所の地図 テレカ
携帯用スリッパ
これらを二個のリュックに入れてある。

・スリッパは寝ている近くに脱いでおくといい(ガレキが危険な為)
・ホイッスルは助けを呼ぶ為
・テレカは普段から持っているといい(携帯が通じないから。公衆電話用に)
・ラップは食器の上に乗せて洗うのを不要にしたり、防寒にもなる
昨年、大きな地震があって、これが年末にきたらいやだなあと思って
こんな準備をし始めた。

雑誌でみた一人一個、非常用持ち出しの中身は
)漂卞巾
現金(公衆電話の為の小銭も)
I記用具(伝言を書き残すのに油性ペン)
け親扱ぁ瞥悊なれたもの)
シ骸蝓´Ρ具 水 Д謄ッシュ
薬(常備薬、風邪薬、解熱剤等)
懐中電灯 タオル マスク

これに+αして
・ポリタンク
・下着、生理用品
・地図
・電池
・携帯トイレ
・チョコレート
と書いてありました。ご参考までに。