こんにちは、当ブログ管理人のカピティと申します。
私は２０１０年にストレスが原因でうつ病と診断されました。
ストレスの原因は仕事、対人関係、自己嫌悪など、様々な事が重なり、
ある日ピーンと貼った釣り糸が切れるがごとく、私の心の中で何かが切れてしまいました。
その後は会社も退職せざるを得ない状況に追い込まれ、
その後も再就職出来る状態にも戻らず、貯金を切り崩し、将来の不安を抱えながら送る毎日。
しかし、生活して行く為には、働いてお金を稼がなければなりません。
そんな事は頭では分かっている。でも体が言う事を効かない。
そんなジレンマを抱えながらこの先どう生きていくかを考え、
同じような悩みを持つ方の為に、何か出来ないかと日々模索しております。
うつ病は他人には理解され難い病気
・朝調子が悪くなっても家族には気づいてもらえない
・上司に怒られると、なんて自分はダメ人間なんだと思ってしまう
・誰かに褒められても、本当にそう思っているのか疑ってしまう
・他人と話すのが恐い
・調子の波を説明しても、気持ちの問題とあしらわれてしまう
・働く気がないと思われてしまう
・うつ病というだけで精神的に弱い人だと思われてしまう
etc...
そこで私が出した1つの結論は、
うつ病さん同士が横のつながりを持ち、
悩みや日頃のストレスを発散出来る場を提供すると言う事。
家族にすら理解されない事や、
うつ病でない人には言いづらい事を話せたり、
自分の事を理解してくれる仲間を作れたり出来れば、
うつ病さんの悩みを少しでも取り除けるのではないかと考えました。
そこで、うつ病さん専用のコミュニティサイト
【カピティの相談部屋】を運営しております。
参加を希望される方は下記リンクよりご連絡下さい。
参加方法は以下のページに記載しておりますので、ご確認頂ければ幸いです。
カピティ