2023年 12月月間距離 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   全然ブログをアップできずまま
   今年も終わりますね笑い泣き

   12月は
   色々とモチベーションが
   下がることがありえーん

   ランも距離が伸ばせなかったです。

   ラン  14日
   ランオフ  17日

   月間距離は2️⃣0️⃣0️⃣km

   年間距離は次のブログまでに
   計算します。

   先週は
   別海町の野付半島の奥まで行きました。


   先端までは行けず
   日が暮れるタイミングで引き返して
   7kmウォーク


   午後から歩きに行きました。


   この日は-5度で
   風が少し強かったです。

   エゾシカがたくさんいました。


   日が暮れるところで引き返し



   野付崎灯台に灯りが灯ってました。


   また、別日には
   地元の同級生で集まって
   釧路市で忘年会をしました。

   さかまる


   2001年に開店し
   20代の頃は、たくさん行きましたが
   コロナ禍で閉店し
   今年、別の場所で復活しました。

   また行こうと思います。

   2024年も、
   ケガに気をつけてながら
   ランを続けていきます。