ここ数日のお出かけ
まずは、
別海町 野付半島にある
野付崎灯台へ
灯台にQRコードが貼ってありました。
パンフレットではなく
ペーパーレス化ですかね
浜から海を見ると
鳥の群れがいました
そのあとは、
標津町サーモン科学館へ
お魚達が
ガラス越しに待機してました
エビスザメも
鮭の稚魚も成長しています
別日に、道の駅
ぐるっとパノラマ美幌峠へ
せっかくなので、
展望台へ行きました。
途中に美空ひばりさんの
美幌峠の歌詞がありました。
気温はプラスですが、
まだ雪が残っていて
風が強く…寒かったです
屈斜路湖がよく見えました。
冬季間は車で行けませんが、
津別峠からは屈斜路湖を見ることが
多いです
また、色々と出掛けようと思います。
ランの方は、
左膝の内側に違和感が続いていて、
パーソナルトレーニングや
ストレッチ・リハビリ
を先週から今週にかけて
おこないました。
今月から外ランが増えて
月間距離も先月より
100km位は増えそうなので
アスファルトの路面の固さに
脚を慣らしながら、
来月に繋いでいく予定です。
月間距離 230km