ここ最近は
練習シューズの入れ換えが
重なっているため
また、シューズを購入しました。
adidas
ADIZERO SL 20 . 3
セール時期を狙いましたので
定価の半額以下での購入でした
重量は
左側 : 226g
右側 : 223g
今回は左右で若干の誤差がありました。
カピ助のご試乗準備
今回は
顔から攻めました
儀式終了です
(笑)
(笑) メーカーのホームページから
ADIZERO SL 20.3
の情報を確認してみました。
トレーニングシューズとしては
もってこいな一足で
SDGsのことも考慮された
アッパーにはリサイクル素材が
半分以上含まれているようです
続いて、今回入れ換えで
終了する
adizero boston 9
右側の爪先に穴が空いてますが
ソールが長持ちしていましたので
結構、穴あき状態で使用してました
500km程使用しましたが、
私が感じる
劣化シューズ特有の痛みが
発生していないので
600km位までは行けそうです
痛みが出たら
SL20.3
と交換します。
拇趾球裏付近の
コンチネンタルラバーが
なくなってます
ここ数日のランは、
月曜日のラン 12km
キロペース 6'00"
火曜日はランオフ
水曜日は夜勤明けで
パーソナルトレーニング
効果が出ているようで、
以前とは比べものにならないくらい
ケガの予防に繋がっています。
過去に陸上の強豪校で
トレーナーをされていた方
ということもあり、
私にとっては
理にかなっています。
トレーナーさん曰く、
痛みがありながらも
走り込む人は極力担当したくないと
本音を仰っていました。
ケガ予防するための
助言を聞き入れない方が
多いそうです。
細く長く続けるためには
トレーナーさんに感謝しつつ
謙虚な気持ちを大切にしたいです
その後、走りました。
水曜日のラン 10km
キロペース 5'46"
木曜日は
夜勤明け翌日で昼勤務に戻り
体調が優れなかったので
無理をせずにランオフ
明日は疲労具合を見て
走ることにします。
月間距離 112km