2022年 6月 月間距離 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   7月になりましたので

   先月のランの振り返りを


   ラン  16日

   ランオフ  14日


   月間距離 239km


   月末にかけて、

   暑かったりびっくり仕事が忙しかったり笑い泣き

   ランオフが増えましたが…

   

   先月より月間距離が少ない分

   少し疲労が抜けたのかな?うーん

   と思っています。


   続いて、

   今年のふるさと納税も

   ぼちぼち始めまして

   返礼品が届きました。


   ① 山形県のさくらんぼ

        佐藤錦   



   1kg


   ② 同じ山形県のさくらんぼ
        紅秀峰


   こちらは500gで
   葉っぱも入っていました照れ


   箱詰めしてくれ方が
   このさくらんぼの葉は
   これですよぼけー

   と教えてくれてる気がしました。

   佐藤錦の次に
   紅秀峰が旬を向かえることを
   山形県で家庭菜園されている方ニコニコ
   聞いていましたので、

   佐藤錦が先に届いて
   その後に紅秀峰が届くと
   思っていましたが凝視

   まさかの同日に届きましたオエー

   さくらんぼは日持ちしないので、
   タイミングが悪かったです笑い泣き

   本番のさくらんぼを眺める間もなく
   我が家がさくらんぼ祭りになり
   すぐになくなりましたぼけー
   
   来年も
   さくらんぼの時期になりましたら、
   食べようと思います。

   
   猫しっぽ猫あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま犬しっぽ犬あたま

   最後にランの方は、

   木曜のラン  6km

   この日も帰りが遅かったのですか
   木曜日もランオフにすると
   3日連続ランオフになりますので
    この日は30分位を目処に走りました。

   金曜日はランオフ

   今日は夕方から走る予定です。