冬場になると低温や雪などで
外ランの距離は
少なくなりがちで
それを補うため、
室内ランを取り入れたり
していますが
世間の感染症が猛威をふるい
田舎町でも増え始め
人との接触を減らすため
室内ランは自粛して、
外ランにしています。
外ランになりますと
冬用のシューズになりますが
今は、
スノーターサーと
ウエーブライダー GTX
が活躍中です
ウエーブライダー GTXは
ウエーブライダーの防水仕様かな？
と思い購入しましたが
ソールがトレイル向けな感じで
雪道の凸凹道でも、
使えましたので
冬場には役立っています。
またモチベーションを少しでも
上げるためにシューズを物色
雪道でも使えそうな
モデルを見つけたました。
ズームペガサス 38 シールド
悪天候用 ロードシューズで
ソールも滑りにくいものに
なっているようです
防寒や防水の
冬仕様モデルになりそうです
価格のタイミングを見計らって
ポッちっとしようと思います。
続いてランの方は、
ここ数日は、
１日走って、２日ランオフ
のスパンになりつつあります。
木曜日に雪道20km走り
金曜日と土曜日はランオフ
疲労により、
抵抗力を落とすと
今時期はマズイので
春先に向けて
ぼちぼちやっていこうと思います。
月間距離 128km