ランニングのお供に、
（一回に10km以上走るとき）
ランパンのポケットに
補給食を入れて走っていますが
最近は賞味期限が近くて、
お安く購入できるものを購入しています。
ある意味その時の巡り合わせに
なりますが
今回はこちらを購入しました。
アミノバイタル
パーフェクトエネルギー
フルマラソンの大会に
出始めた頃に補給食に
使っていました。
走りながら補給しても
お腹が痛くならないものを
探すに当時は色々と苦労をしました
そんな思いでもあります。
今回のものを
使いきるタイミングで
次は何があるか？
それを楽しみに
練習をしていこうと思います。
ここ数日のランは
日曜日は15kmジョグ
月曜日はランオフ
火曜日は12kmジョグ
水曜日はランオフ
今日は走ろうと思いましたが
長男がクワガタ採りに行きたい
という事で、ランオフにして
クワガタがいそうなところへ
行って来ました。
でも、今日はいませんでした
また数日後に仕切り直しで
行くことにします。
日曜のラン 15km
キロペース 5'38"
火曜のラン 12km
キロペース 5'49"
月間距離 128km