昨日は午前中に子供達を連れて
野付半島へ行って来ました。
ネイチャーセンターで車を停めて
遊歩道を歩きに
通常なら水位が高いので歩いて行ける
場所ではありませんので、
貝殻がたくさんありました。
春先は降りても流されませんが、
秋なら流されます

かなり奥まで行きましたので
往復しましたので5.5km歩きました。







続いてランの方は、
水曜日は12kmジョグ
木曜日は午前中に
ウォーキング5.5km
午後から夕方にかけて
20.5km走りました。
今日も走れば
月間300kmに到達しましたが…
仕事終わりの夜は風が強く
無理をせずに筋トレで終了しました。
2021年4月の月間距離は



ラン 19日
ランオフ 11日
5月もコツコツ走ります
