TPM | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。


   仕事業務の中の1つで

   TPMという取り組みがあります。


   TPM : Total Productive Maintenance

   全員参加の生産保全


   職場の部署ごとでの

   全員参加になります。


   説明をすると長くなりますので、

   割愛しますがショック


   仕事が終わってから自宅で
   自己啓発をやって知識を深めてます。


   学生時代よりも

   社会人になってからの方が、

   学習(勉強)することが多くなりました。


   今くらい学生時代もやっていれば、

   進学校に進んだりしていたかも

   と思ったりしますキョロキョロ


   でも、勉強が出来たからといって

   今よりも条件の良い就職先へ行けた

   保証もありませんので、

   今は今で良いのかなぼけー

   と自分の中では納得はしています。


   大人になるに連れて、

   理想よりも現実を見ると言うこと

   ですね。


   猫しっぽ猫あたま犬しっぽ犬あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま

   

   続いてここ数日のランは


   火曜日は14km ジョグ

   水曜日はランオフ

   木曜日は10km ジョグ


   12月に箱買いで90個購入した。

   ウィダーin ゼリー レモン



   賞味期限が今年の2月末のものでしたが、
   賞味期限が切れてから1ヶ月少々で
   練習の補給で全て消費しました。

   それから、またグラサン
   お買い得に購入が出来ましたので
   90個(笑)購入しました。


   練習一回で、1~2個消費しますが

   練習をしないとゼリーが無駄になる

   という自分に追い込みをかけて

   走るモチベーションを上げてます。


   月に走れる日数は、

   だいたい15~20日になりますので

   7月末の賞味期限まで消費できる

   計算ではあります。


   6月位にもお得に買えた場合は、

   3度目の箱買いなるかもしれませんグラサン


   お得に買えるかは、

   タイミングと巡り合わせに

   なりますので照れ


   それも楽しみにしていきます。


  月間距離    53km