続きになります
眠っていたシューズ
NB HANZO S V1
上からの見た目は
HANZO Rと違いが少ないので
以前使用していた
HANZO R V1
横から(笑)
２年ほど眠っていて、
製造日からもうじき３年になります
サブ2.5レベルのシューズで
私にはオーバースペックですが
地足を鍛えるには
大切なシューズの位置付け
でもあります。
ただし、
履いて走るのは負担を考慮して
5kmないし10kmまでが限界かな
と思います。
一回履いてみてのソール
かかとで着地をしてしまったり、
疲労でかかとが付くようになりますと
ふくらはぎの張りが一気に強くなり
痙攣しそうになります
adizero takumi sen boost
を履いて走るときの
感覚よりもふくらはぎが
張ります。
かかとを付かないようにと
意識して走りますので
通常フォームよりは
シューズに合わせて走る
フォームになっていると思います。
うまく活用していきます
ストックシューズで
HANZO S V2も
も 眠っていますので
１週間から２週間の一回スパンで使い、
来春にはHANZO S V2を
履けるようにしていきます。
脚の具合を見ながらですが
眠っていたシューズ
GEL-KAYANO 25 narrow
昨年の北海道マラソンの
時期に購入しました。
25の節目ということで、
インソールに特徴があります。
ちなみに
現在は27が現行モデルです
このモデルの前モデル (24) では、
250km程で拇趾球辺りが
痛くなり短命でしたが…
短命でしたが… このモデルもソールの形状が24から
あまり変わっていませんので
履き替えのタイミングが早いかも
しれません
アシックスで
私がリカバリー用シューズ
で履いているシリーズは
・GT-2000
・ゲルカヤノ
・ゲルニンバス
GT-2000かゲルカヤノを履くと、
次にゲルニンバスを履き
ゲルニンバスを履くと
GT-2000かゲルカヤノを履く
スパンになっています。
続いてランの方は、
火曜日は、
夜走る時の気温が1度
まで下がりましたが
少しインナーを増やして
走りました。
300kmちょうどに
合わせるために
17km ジョグ(5'55")
昨日は筋トレで
終了
今日と明日は仕事が休みなので、
町のトレーニング施設で
アスレチックトレーナーの
個別指導
明日はスポーツ整形でのリハビリ
をしていきます。
その間で距離を稼げたら
走ります
月間距離 300km