厚底シューズの入れ替え時期 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   現在持っている厚底シューズは
   ナイキ ズームフライ 3


   使い道としては、
   リカバリーランとロング走
   になりますがキョロキョロ

   30km走(ゆっくり)で8回程使用して、
   かかとの減り進行が進みました。


   300km少々使ってますが、
   かかとの外側アウトソールが
   無くなったら一区切りかな?
   と思ってます。

   もう100kmも走ればなくなり
   そうですねえー?

   厚底を履いてみて、
   もう1つ試してみたい
   シューズがありましたのでキョロキョロ
   次はこちらを検討してます。


    HOKA ONE ONE



   
   アクティブフットフレーム

   バケットシート型のミッドソール
   というフレーズが気になりましたキョロキョロ
   
   ズームフライでは足首のフィット感が
   合わない感じでしたのでうーん
   こちらの方が自分の足に合うのでは
   ないかなと思いました。

   私の場合は
   車のシートには
   こだわりがありますので(笑)


   リクライニングをしない
   フルバケットシートです。

   乗り降りには
   コツがありますが口笛

   通常のシートより
   腰が浮かなくなるので、
   腰の負担が減り、

   カーブを曲がっても
   姿勢が変わらず
   長距離を運転しても
   疲れにくい点もあります。 

   シューズネタから脱線しました笑い泣き

   ロード向け用を見ると


   ズームフライと同じ位の重さですとキョロキョロ
   
   CLIFTON 6 
   あたりが候補になりそうですので、

   もう少し考えてみることにします。

   黒猫しっぽ黒猫あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま犬しっぽ犬あたま

   ランの方は、仕事の疲労
 (ランもあるかもしませんが笑い泣き
   が抜けなかったので、

   3日間ランオフにしました。

   抵抗力を落とさない程度で
   続けていくしかありませんのでぼけー
   そこは前向きに行きます。

   制限されて、
   精神的に疲れやすい
   時期でもありますので…

   そんな時こそ、
   お互いに声を掛け合って
   励まし合いながら
   今を乗り切って行きたいところですほっこり