長引く体調不良 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   2週間前にのどが痛いから始まり、
   痛みがピークの時は声がかすれてショック
   飲み込むも大変な時がありました。

   そのあとは、痰が絡む咳が続いて
   そこから一週間…
   咳が出て、痰を出しての繰り返しで
   咳も一度出ると止まらなくなり
   他の人が見るとかなりヤバイんでない?
   と思われる位の咳の連発
   それにともなって
   痰も何回も出し続けるとガーン
   血が混じるようになっていました。

   乾燥した空気が大敵なのは
   間違いありませんが、
   今年は雪が少なく
   乾燥が強いので…なかなか、
   治らないのかもしれませんショック

   のどの痛みは
   ほぼなくなりましたがぼけー
   異常なまでの咳と痰が治まらないと
   走ることはできないですね。
   
   2年半前に
   帯状疱疹で3週間ランオフに
   なったことがありましたがガーン

   今回もあと1週間続くと
   3週間になります。

   今まで大きな脚の故障はなく
   来れてはいますが、
   体の故障で走れなくてなることが
   私の場合は多いです。
  
   抵抗力が関係していそうですがショボーン

   今日もう一度病院に行って、
   再度調べてもらいます。