乗るミニバンで行きました
走行距離もここまで来ましたが
この車で行くのは最後の
北海道マラソンです。
2013年から
７回目の北海道マラソンに
なりますので
それだけ、
それだけ、 このミニバンには
思い入れがありますね。
札幌に到着してから、
受付に行って、
そのあとはスポーツショップで
アシックスのシューズを購入の際に
使い古したシューズの下取りが
ありましたので、
初代のHANZO Rを下取りにしました。
ここまで減ったら…
グリップしないでしょ
と言われました（汗）
購入したシューズは
ゲルカヤノ25 narrow
足幅の名称が「slim」から「narrow」に
変わりました。
重量は 
322g
そして、カピ助の御試乗
お話を聞く限りですと、
ゲルカヤノ24とあまり
ソールが変わっていないため
減りが早いかもしれないという
見解でした。
続いて当日になります。
宿泊先から出てから
雨が降ってました
私が出場し始めてから
初めての雨の大会になりそうでした。
チームメンバー待ち合わせの
大通りビッセ前に行き、
メンバーと会話をしながら、
皆が揃ってから
集合写真を撮りました
一旦、挨拶周りに行ってきますと
そこから、Eブロックへ行き
以前所属していた走友会の方々に
挨拶をして、そのあとに
花さんらしき方を見つけて、
らしき方を見つけて、 お話かけようと思ってましたが
お話中でしたので、少し待って
初めましてのご挨拶をしました。
私は会話中に
うまく入るのが苦手で
タイミングを逃して…
目の前で立ってることが
多いですが…
今回は自分なりに
少し早めに入れたかな
とはおもってます。
花さんから
函館のお菓子をもらいました
カピ助は袖の下がないので(笑)
エプロンの下(笑)に潜めました
お菓子ありがとうございました
サブスリーランナーに必ず
戻りますね
そこから、メンバーのもとに戻り
準備をしてスタートラインへ
行きました。
大会後は、
長男が翌日学校でしたので
すぐ札幌を後にしました。
ランの方は
先月末から今月に始めにかけて
シューズの入れ替えをしました。
ゲルカヤノ24slim
ウエーブシャドウ
ゲルカヤノは250km前後で
シューズが劣化すると痛くなる
ところが痛くなり
交換することに
ウエーブシャドウは
600km程使い、
このくらいで
交換することにしました。
かかとがすり減って角度が
付きましたので、そろそろかなと
思います。
今回入れ替えた
GT-2000 7
ウエーブエアロ 16
ウエーブエアロは拇趾球付近が
減りやすいとメーカーの方が言って
ましたので、少し寿命が
短いのかもしれません
昨日はウエーブエアロ16の初ランで
12km走りました。
今日は明日人間ドックなので、
ランオフにしました。
胃カメラが山場です
人間ドック後に知床の景色で
リフレッシュしたくなるかも
しれませんので
そのときは
行こうと思います
昨日のラン 12km
キロペース 5'58"
月間距離 20km