明後日は今シーズンの初フルマラソン
北海道マラソンがあります。
2013年から出場して、
今回で７回目の連続出場です。
2013 3時間20分台 Bブロック
2014 3時間12分台 Cブロック
2015 3時間09分台 Bブロック
2016 4時間04分台 Bブロック
2017 3時間04分台 Bブロック
2018 3時間10分台 Bブロック
2015年から現在のチームに
所属して北海道マラソンを
走っていますが、
チームのホームだけあって、
どの大会を走るよりも
応援が熱く
それを力に変えて走れます。
年々、子供より成長に
習い事送迎やイベント事が増えたり、
（妻ばかりに負担をかけさせる
わけにはいけませんので）
また、仕事量が増えて帰りが遅くなり、
走れる時間が減り、
記録を狙うことは難しくなり
維持することが
やっとになってきてます。
細く長く続けて行くための
試練かなと思ってます。
日曜日の予報は札幌市の予報は
曇りで、最高気温が23度
例年からすると記録を狙いやすい
かもしれません
あとは新川通での風向きです。
行きが向かい風になりそうな予報
な感じです。
ネガティブスピリットで
走れるようにうまく調整して
走ります。
先日の近所のお祭りで
美味しいものを補給
牛ハラミと牛ホルモンの串焼き
牡蠣のガーリックオリーブ焼き
ストイックに調整をすると
食べずに我慢をしますが
今は記録を狙うよりも続けることを
メインで走ってますので、
食べたいものを食べて、
また記録を狙える環境になったときに
ストイックに行こうと思います
ランの方は、
水曜日はゆっくりランで繋ぎ、
昨日は夜勤明けで、
短めのペースしました。
4km程は4'15"前後で走りましたが、
4km～6kmから自律神経の不調？で
4'25"～4'30"前後まで落としても
脱力感に襲われて、無理をせず
7kmで終了しました。
今日から昼勤務に戻りますので、
体調を整えることにします。
水曜のラン 13km
キロペース 5'52"
昨日のラン 11km
キロペース 4'19" (7k)
月間距離 176km