2019年7月 月間距離

   ８月に入りましたので、

   ７月を振り返ります

   ラン日は17日

   月間距離km

   ３月から続いてました。

   連続300kmは途切れましてが

   釧路湿原マラソン後のことを

   考慮しまして、また暑い日が

   続いてましたので

   無理をせず行きました。

   最近は登場が少なくなったカピ助

   長男作のおうちで

   隠居生活をしてました(笑)

   他には

   釧路湿原マラソンの後に、

   いつも行くスポーツショップで

   非常時用のライトを購入しました。

   もう少しで、北海道がブラックアウト

   で全停電になって１年になります。

   ２ヶ月～３ヶ月は

   懐中電灯が品薄で購入できません

   でしたが落ち着くタイミングで

   購入しました。

   また、災害はいつやってくるかは

   わかりませんので

   備えを増やすことにします。

   災害というよりは、

   次は被害になります   

   今回の車被害に関しまして、

   適正な解決にむけて、

   弁護士さんに

   訴訟委任をすることになりました。

   長い戦いになるのかもしれませんが、

   これも人生の中の経験と思ってます。

   ランの方は、

   昨日は雨が強かったのでランオフ

   今日は12km走りました。

   暑い日が続きますので…

   無理をせず休みながら

   ランに取り組みます

  今日のラン  12km

  キロペース  5'51"

  月間距離      12km