喉がまた痛くなりました
すぐに落ち着くかな
とは思ってましたが…
咳が出ると止まらなくなり
声がかすれて、声を出すのが
きつくなりましたので、
病院に行って来ました。
吸入をして、先月と同じく
薬をもらいました。
もう少し距離を伸ばすために
走りたいところですが…
また足踏みですね。
でも、今月は走れていましたので
焦らず治すことにします。
昨日は走りましたが
今日はランオフにしました。
走らないので
今シーズンの出場大会を
ある程度決めました。
４月
第67回山田記念ロードレース大会
ハーフマラソン (29日)
５月
第48回 釧路陸上競技春季選手権大会
5000m (12日)
６月
第14回 間宮杯1/3マラソン
14.065km (9日)
第35回 健康をさがそう
たかすジョギングフェスティバル
10kmと親子ペア1.5km (30日)
７月
第11回 なかしべつ330゜開陽台マラソン
ハーフマラソン (14日)
第47回 釧路湿原マラソン
30km (28日)
８月
龍飛・義経マラソン2019
12km (11日)
第3回 最東端ねむろシーサイドマラソン
10km (18日)
北海道マラソン2019
フルマラソン (25日)
９月
第42回 斜里岳ロードレース大会
ハーフマラソン (15日)
第47回 オホーツクマラソン
10km (22日)
オホーツク網走マラソン 2019
フルマラソン (29日)
10月以降はこれから考えます
レースシューズは
（まだ未使用ですが
）
） 5000m・10km
HANZO S V1
10km・ハーフマラソン
adizero takumi sen boost 3
フルマラソン
HANZO R V2
あとは、
トラック練習にRC1300とHANZO S
を使います。
ソールが薄いので、
使用するときは気を付けます。
月間距離 317km