年内の仕事が終了しました
昨年比べて仕事量が増え
毎月10～15時間程
時間外が増えました
私の担当業務が昇格ともに
一気に増えてしまったので
その分走る時間も
短くなりましたので…
年間距離も少なくなったのは
仕方ないですね
今日から１週間休みを取り、
夜から第二の故郷へ帰省します。
昨年は年末年始仕事でしたので
今年は休みという
感じにはなりますが
夜はフェリーで苫小牧→八戸へ
八戸で旅ランしてみるのも
ありかもしれませんね
夕方から苫小牧まで
運転しなければ行けないので
これから寝ることにします
明るくて寝付けないですが
３～４時間寝れるといいかな
昨日は、仕事前に
氷上ランを（笑）気温が－13度程で、
まつ毛が凍りました
10kmでのどに違和感を感じたので
やめました…
東北ならもう少し気温が高いので
こちらよりは少し走れるかなと
思います。
昨日のラン 10km
キロペース 6'03"
月間距離 192km